Es kann eine Herausforderung sein, im Urlaub gesund zu bleiben. Wahrscheinlich müssen Sie sich an eine neue Zeitzone gewöhnen und mehrere Mahlzeiten auswärts einnehmen. Ein stressiger Flug oder zu wenig Schlaf können sich negativ auf Ihren Gesundheitszustand auswirken. Befolgen Sie daher die unten aufgeführten Ratschläge, um Ihre Gesundheit zu schützen.
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